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Perte de poids avec le régime Atkins

Le régime Atkins est un régime alimentaire à faible teneur en glucides populaire créé dans les années 1960 par le cardiologue Robert C. Atkins. Ce régime limite la quantité de glucides et se concentre sur les aliments riches en protéines et en matières grasses.
Le régime Atkins comporte plusieurs phases pour perdre du poids et se maintenir, et il commence par un régime alimentaire à très faible teneur en glucides. Le régime Atkins, officiellement appelé l’approche nutritionnelle Atkins, a été décrit en détail dans de nombreux livres, et est crédité d’avoir lancé la tendance d’un régime faible en glucides.